Svømmeklubben Grindsted

KONDITION OG DISTANCE – FOR UNGE OG VOKSNE

– Svømning på langs i det store bassin

Vil du forbedre din svømmeteknik, få bedre kondition og lære at svømme længere distancer?
Så er Kondition og Distance det helt rigtige hold for dig!

Holdet er for unge og voksne, der vil udvikle deres udholdenhed og svømmeteknik – uanset om du:

• Træner op til triatlon

• Drømmer om at deltage i åbent vands-svømning

• Eller bare gerne vil kunne svømme længere og mere effektivt

På dette hold arbejder vi målrettet med kondition, teknik og distance. Du lærer at svømme korrekt med fokus på vejrtrækning og svømmestil – alt sammen med henblik på at kunne svømme længere og mere udholdende.

Du får:

✅ Instruktion og vejledning fra en erfaren instruktør
✅ Mulighed for at følge et fastlagt træningsprogram
✅ Fleksibilitet til selv at tilpasse din træning
✅ God stemning og træning i eget tempo – sammen med andre svømmeglade deltagere

Praktisk info:
🔹 Der er instruktør på mandage
🔹 Der kan forekomme lørdage uden træning.
🔹 Forudsætning for tilmelding: Du skal kunne svømme og være tryg i vandet

Træningstider (op til 3 gange om ugen):
🕘 Mandag
🕘 Onsdag
🕘 Lørdag (forbehold for aflysninger – meldes ud løbende pga. livredderdækning)

Tilmeld dig i dag – og kom i form med svømning!
Holdet er både for dig med mål – og for dig, der bare elsker at svømme.