GRAVID/EFTERFØDSEL, STORT BASSIN LAV ENDE SAMT VARMTVANDSBASSIN
Er du gravid og har lyst til skånsom og effektiv motion for dig og dit ufødte barn?
Har du lige født og ønsker du at starte skånsom træning?
Så mød op til skånsom vandtræning og tag gerne din jordemoder- eller mødregruppe med :)
Gravid/efterfødsel foregår sammen med Aqua Fitness, men der er valgfrihed om man ønsker at deltage i Aqua Fitness eller bare ønsker at bruge varmvands bassinet til afslapning og velvære sammen med andre gravide.
Formål med undervisningen:
Desværre har vi ikke en instruktør der kan målrette undervisning til Gravide/Efterfødsel - derfor tilbydes at deltage i Aqua Fitness - Beskrivelsen af Aqua Fitness kan ses under hold 45
OBS:
Det kræves at man bliver medlem af svømmeklubben for at deltage i Gravid/Efterfødsel, derfor kontingentet på 150 kr. Derefter betales der 40 kr. pr gang man deltager i Aqua Fitness og 25 kr. pr gang man bare benytter sig af tilbudet om at komme i varmvands bassinet. Pengene indbetales løbende via Mobile Pay - eller betales til instruktørene ved fremmøde.